El pasado 30 de octubre de 2025, un grupo de alumnos de 3º y 4º ESO tuvo la oportunidad de disfrutar de una enriquecedora actividad de orientación en el paraje natural de Coto Cuadros, un entorno privilegiado que invita tanto al movimiento como a la reflexión sobre el cuidado del medio ambiente.
Durante tres horas de actividad al aire libre, los alumnos combinaron ejercicio físico moderado con aprendizaje ambiental, convirtiendo la jornada en una experiencia completa para cuerpo y mente. Desde la llegada a la Casa Forestal de Coto Cuadros, el ambiente natural actuó como un aula abierta, perfecta para fomentar hábitos saludables y respetuosos con el entorno.
Deporte, salud y educación ambiental
La actividad comenzó con una explicación sobre los valores naturales del paraje y las recomendaciones básicas para una visita responsable. Posteriormente, realizaron una introducción al deporte de la orientación, aprendiendo a manejar mapas y brújulas, identificar controles y comprender la importancia de la toma de decisiones en movimiento.
El recorrido, de aproximadamente 2,8 kilómetros y con un desnivel suave de entre 40 y 50 metros, permitió mejorar su resistencia, su coordinación y sus habilidades espaciales, a la vez que disfrutaban de un entorno natural libre de pantallas y ruido urbano.
Los alumnos participaron en parejas o pequeños grupos, lo que potenció la cooperación, la comunicación y la gestión emocional ante pequeños retos del recorrido. Acompañados por educadores ambientales y profesorado, disfrutaron de una experiencia segura, guiada y motivadora.
La visita a Coto Cuadros no solo fortaleció su condición física, sino que también reforzó valores esenciales para la salud integral: conexión con la naturaleza, conciencia ambiental, autocuidado y disfrute responsable del deporte al aire libre.
Este tipo de propuestas demuestra que la educación y la salud pueden ir de la mano, ofreciendo a los jóvenes herramientas para construir un estilo de vida activo, equilibrado y respetuoso con el mundo que les rodea.
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